カロリミットの効果

二つのサプリの効果と違い

ダイエットを食事制限や運動だけで成功させようとするのは時間もかかるし根気も要るし、ストレスがたまって結局途中で投げ出してしまうこともあります。そんなとき、サプリメントの助けを借りて効果的なダイエットが出来ればと、ダイエットサポートサプリメントに注目している人も多いのではないでしょうか。

 

こうしたサプリメントは様々な種類があり、どれが自分に合っているのか見極めるのは難しいと思います。たとえば最近注目を集めている、ファンケルが販売しているカロリミットとDHCのフォースコリー、どちらもダイエットのための有名なサプリメントですが、その違いをご存知でしょうか。ここではその仕組みと違い、効果を見ていきます。これを知ることで自分の生活や希望に合わせて賢く選択してダイエットを効果的にサポートしましょう。

 

カロリミットは一言で言えば『食べながらダイエットしたい』ひとのためのサプリメントです。糖質や脂質の吸収を穏やかにし、食事で摂取した分を排泄しやすくする効果があります。そのため食べたものを脂肪に変えにくくしてくれたり、カロリーを抑えることが出来ます。さらに食欲抑制効果のある成分も含まれているので食べすぎを防いでくれます。食事からの脂肪や糖質を摂取しないためのサプリメントなので、常用しなくても、食べ過ぎてしまいそうなときの食事前にだけ摂取するというような使い方もできます。

 

これに対してフォースコリーは基礎代謝をたかめることで脂肪の燃焼を促進することでダイエットを促進します。タレントのダイエットで一時期話題になっていたので、知っている人も多いでしょう。シソ科の植物の根から抽出したコレウスフォルクコリと呼ばれるエキスや、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6を含みます。運動する際の代謝はもちろん、運動していないときでも基礎代謝があがればエネルギーを消費しやすくなるので痩せやすい身体を作るのです。そのため朝晩の1日に2度摂取して、根本的に体質を変えて代謝があがっていくことを目指す必要があります。

 

どちらも食事制限が難しい人に向いたサプリメントですが、働きは全く違っているのがおわかりいただけたでしょうか。例えば運動に時間があまり避けない生活を送っているために、もともとの吸収するエネルギーを抑えることでダイエットを目指すならカロリミットがお勧めです。逆に運動をすることが可能な条件がそろっていて、エネルギーを摂取した分以上にそれを燃焼させることが出来る基礎代謝力を高めることを望むならフォースコリーがいいのではないでしょうか。

 

ただし、本気でダイエットをしたいならいずれにせよ食べ過ぎや運動不足には注意が必要です。特に年齢が上がれば筋肉量が落ちて脂肪は燃焼しにくくなりますから、適度な運動は必要です。これを忘れてサプリメントだけを摂取してもさほどのダイエット効果は期待できず、気休めにしかならないことを忘れてはいけません。ポートサプリメントはあくまでサポートに過ぎないことを忘れてはいけないでしょう。しかし努力をするなら、力強い味方になってくれるでしょう。